Gezond eten, heerlijk genieten, maar ook afvallen? Het kan!

Download mijn gratis weekmenu met makkelijke, gezonde en lekkere recepten voor het hele gezin.
dit veld niet invullen s.v.p.

Herken jij dit als moeder?

N

Mijn lievelingsbroek past niet meer

N

Ik heb weinig energie

N

Ik voel me ongemakkelijk in zwemkleding

N

Ik wil gezonder leven

N

Het lukt me niet om balans te vinden

N

Ik zit niet lekker in mijn vel

Gezond Genieten doe je zo!

Je vindt je gezondheid heel belangrijk, maar vindt het lastig om hier goed mee aan de slag te gaan. Voor een ander zorgen gaat je goed af, maar tijd maken voor jezelf en een goed voedingspatroon lukt niet.

Wat nu als ik je vertel dat het niet zo moeilijk hoeft te zijn? Dat je geen strenge diëten hoeft te volgen of niet apart hoeft te koken voor jezelf of voor je gezin. Dat je zelfs kunt genieten van een frietje of een stukje taart én af kunt vallen. Maar ook dat gezond eten en meer bewegen ook kan op een leuke, lekkere en gemakkelijke manier.

Ik leer jou graag de balans terug te vinden, met een leefstijl die bij jou past. Samen gaan we stap voor stap aan de slag met jouw verbeterpunten en uitdagingen. Zodat jij kunt ervaren wat Gezond Genieten is. Het is tijd voor verandering. Ga jij de uitdaging aan?

Ik help jou (of je kind) graag naar een gezond gewicht

Klik hieronder op het programma van jouw keuze voor meer informatie.

Hey! Ik ben Kim, BGN-gewichtsconsulent, bewegingsagoog, Lekker Pûh!!! kindereetcoach, slaapcoach en moeder van Cas en Bo.

Het is mijn missie om moeders en kinderen te begeleiden naar een gezonde leefstijl. Mijn uitgangspunt daarbij is Gezond Genieten. Gezond eten en meer bewegen kan namelijk ook op een leuke, lekkere en makkelijke manier! Zonder gedoe dus.

Ik was best fanatiek met sporten, maar vanwege heupklachten en de lichamelijke belasting op mijn werk, werd dit te zwaar. Dit was mentaal voor mij niet makkelijk en langzaam kwamen er steeds wat kilo’s bij. Toen ik me ging verdiepen in de kracht van voeding voor je energie en je gewicht én dat ging toepassen, kwam ik al snel weer terug in balans. Zonder strenge diëten, maar door het maken van de juiste voedingskeuzes en te bewegen op een manier die bij mij past.

Dat gun ik jou en jouw kind ook!

Wil jij meer energie, een slanker én gezonder lijf en vol zelfvertrouwen genieten met jouw gezin? Ik help je graag!

Voelt jouw kind zich onzeker over zijn of haar gewicht?

Is je zoon of dochter snel buiten adem tijdens het sporten of spelen?

Wil je samen met je kind gezonder gaan eten, zonder van alles te verbieden?

Graag help ik je op weg met 10 GRATIS tips om gezond (en lekker) te genieten met je kids. Vraag hieronder nu mijn e-book aan met allerlei tips over gezond eten, lekker bewegen en genieten en ga meteen aan de slag!

Mijn blogs, tips en recepten voor Gezond Genieten

Rode bietjessoep

Bereiding Schil 300 gram voorgekookte rode bieten en snijd in blokjes. Schraap 2 middelgrote wortels en snijd in plakjes. Schil 1 appel en snijd deze in stukjes. Snipper 2 sjalotjes fijn.  Breng 1 liter water aan de kook en los hierin 1 groentebouillonblokje op. Voeg...

Lees meer
Eiwrap met spinazie, rode biet en geitenkaas

Eiwrap met spinazie, rode biet en geitenkaas

Bereiding Klop 2 eieren los met 1 theelepel citroensap, 10 ml water en een snufje zout. Snijd 50 gram gekookte rode biet in blokjes en hak 15 gram walnoten grof. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan en bak het ei ongeveer 4 minuten, tot deze gestold en aan...

Lees meer
Tips voor de feestdagen

Tips voor de feestdagen

Wil je afvallen dan kan december een moeilijke maand zijn. Eigenlijk bestaat december maar uit 4 feestdagen. Pakjesavond, Eerste kerstdag, Tweede kerstdag en oudjaarsdag. Maar door deze dagen meerdere keren te vieren zoals bijvoorbeeld pakjesavond bij jou ouders, je...

Lees meer

Dit zeggen klanten:

Ik krijg nu complimenten dat ik er goed uit zie, mijn werkzaamheden in de zorg zijn makkelijker uit te voeren en ik voel me prettiger. 

Chantal

Ik vind het programma makkelijk om te volgen, er zijn veel recepten. Wel is het even wennen aan de volkorenproducten maar het is nu goed te doen. Kim is duidelijk, vriendelijk en recht door zee. En na een dipje zeker motiverend. Kim geeft overal een positieve draai aan.

Sarina

Mijn grootste probleem was dat ik niet tevreden in de spiegel kon kijken. Na het volgen van het programma zit mijn kleding beter en zit ik lekker in mijn vel. 

Anoniem

Contact

Gewichtsconsulent Kim
Hoenderweg 8
4697BK Sint-Annaland

06-53719286
info@gewichtsconsulentkim.nl

Algemene voorwaarden

Gratis weekmenu

Download mijn gratis weekmenu met makkelijke, gezonde én lekkere recepten voor het hele gezin. Daarna ontvang je van mij regelmatig nieuwe tips, inspiratie en aanbiedingen in je mailbox.

Volg mij op social media