door Kim | jan 20, 2026 | Gezond afvallen
Vitamine D is een belangrijke vitamine voor je lichaam. Het helpt niet alleen bij het opnemen van calcium voor sterke botten en tanden, maar ondersteunt ook je spieren en immuunsysteem. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot botontkalking, zwakke spieren en een...
door Kim | jul 4, 2024 | Uncategorized
Gezond Genieten met vegetarische broccoli burgers Vleesvervangers uit de supermarkt? Absoluut niet altijd nodig! Geniet van deze hartige, vegetarische broccoli burgers vol smaak en vitamines. Ze zijn heerlijk te combineren met een frisse salade en ook koud als lunch...
door Kim | apr 11, 2024 | Kinderen
10 april 2024, de start van onze kinderkookclub, en het was een waar feest! 🎉 Met een groepje enthousiaste kinderen doken we de keuken in om de meest heerlijke gerechten te bereiden. Van romige aspergesoep tot een verrukkelijke quiche en een verrassend...
door Kim | feb 15, 2024 | Recepten
Bieten- en appel saladeIngrediënten:🍒 2 grote bieten, gekookt en in blokjes gesneden🍒 2 appels, in blokjes gesneden🍒 100 g feta kaas, verkruimeld🍒 50 g walnoten, grof gehakt🍒 2 eetlepels olijfolie🍒 1 eetlepel balsamicoazijnZout en peper naar smaakVerse peterselie,...
door Kim | feb 15, 2024 | Gezond afvallen
Ben je op zoek naar manieren om gezond te eten zonder je budget te overschrijden, juist in februari? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blog deel ik 5 eenvoudige tips om voordelig en gezond boodschappen te doen, met speciale aandacht voor seizoensproducten...
