Gezond Genieten
Ontbijt
Mocht de video niet starten, klik dan op deze link https://youtu.be/reeF-oAhHGA
Samenvatting:
Een PuurGezond ontbijt bestaat uit de volgende 4 componenten
- Eiwit
- Fruit
- Vezels
- Vocht
Race tegen de klok tips
- Maak gebruik van diepvries vers fruit
- Smeer ‘s avonds je (bevroren) boterhammen en leg ze in de koelkast
- Maak de avond van te voren een drinkontbijt
- Kook tijdens het avondeten een eitje mee voor het ontbijt
Mochten er vragen zijn dan kun je deze altijd stellen via info@gewichtsconsulentkim.nl
Volgende week gaan we verder met het onderwerp drinken