Lees hier mijn tips, recepten en persoonlijke verhalen

Afvallen zonder te sporten

Afvallen zonder te sporten

Afvallen zonder te sporten, iedereen kan het. Maar hoe doe je dit dan? Heb jij bijvoorbeeld een paar jaar geleden een nieuw servies aangeschaft? Kijk dan eens naar het formaat van je borden. Zijn deze veranderd, misschien niet alleen van vorm maar ook van grootte....

‘Stiekeme dikmakers’, eet jij ze?

‘Stiekeme dikmakers’, eet jij ze?

Tegenwoordig is het door alle reclame soms nog maar erg moeilijk te onderscheiden wat nu gezond is en wat er minder gezond is om te eten.  Je let op de grootte van je portie en denkt gezond bezig te zijn door die mooie slogans op de verpakkingen maar het lukt je maar...

6 motivatietips om te bewegen

6 motivatietips om te bewegen

Vaak begin in je wanneer je wilt gaan afvallen ook met meer bewegen. Maar naar een paar weken komt de klad erin. Je vriendin kan niet mee en het regent, je slaat zelf ook steeds vaker over. Elke week is er wel een andere reden die voorrang heeft. Met deze tips weet...

Tips om met een kleine portemonnee gezond te eten

Tips om met een kleine portemonnee gezond te eten

Soms is het nodig om te besparen. Natuurlijk doe je dit op je gezondheid het liefst zo min mogelijk. Maar hoe pak je dit nu zo slim mogelijk aan om toch gezond te eten en te drinken en toch goedkoop uit te zijn. Lees hieronder de tips zodat ook jij kunt besparen in je...

Tips voor meer energie

Tips voor meer energie

Heb je soms van die dagen dat je eigenlijk totaal geen zin hebt om je bed uit te komen? Je kinderen hoor je wel roepen maar je draait je liever om. Uiteindelijk haalt de oudste de jongste uit bed en klimmen ze samen bij jou in bed met de tv aan. Uiteindelijk besluit...

10 tips om gedag te zeggen (Corona)kilo’s

10 tips om gedag te zeggen (Corona)kilo’s

Heb jij daar ook last van?  De afgelopen periode veel thuis zitten, gedeeltelijk thuisjuf zijn en daarnaast de kids meer thuis zijn omdat activiteiten bij verenigingen een stuk minder zijn waardoor jij minder me-time hebt. Je werk gaat door en het huishouden blijft...

Simpele tips om maaltijden te plannen

Simpele tips om maaltijden te plannen

Door je maaltijden te plannen, helpt het jou en je gezin om gezonder en gevarieerder te eten. Dit helpt mede ervoor dat je niet een half uur voor het eten moet gaan bedenken wat er op tafel moet komen te staan. Zo kan het zijn dat je de dagen onderling alsnog wel...

Simpele tips om af te vallen

Simpele tips om af te vallen

Wil jij je ook fitter voelen? Zou jij graag willen afvallen maar weet je niet meer wat nu wel werkt en wat niet? Een gezonde leefstijl is de beste manier om af te vallen en blijvend op gewicht te komen.  Maar dit is niet gemakkelijk daarom in deze blog 6 simpele tips....

Tomaten-paprika soep

Tomaten-paprika soep

Een heerlijke soep als lunch of voor het avondeten met een paar stukjes stokbrood of een salade.  Bereiding Leg bakpapier op een bakplaat en laat de oven voorverwarmen op 200graden. Snij 10 tomaten door midden en leg ze met de opgesneden kant naar boven toe op de...

Afvallen! Juist nu gaat dat je lukken

Afvallen! Juist nu gaat dat je lukken

Thuiswerken, binnenblijven, stress, de sportschool was dicht en de koektrommel is binnen handbereik… Corona kan een grote uitdaging zijn voor je gezondheid en je gewicht. Maar het is óók een grote kans. Een kans om juist nu nieuwe gewoontes aan te leren, gezonder te...

Contact

Gewichtsconsulent Kim
Hoenderweg 8
4697BK Sint-Annaland

06-53719286
info@gewichtsconsulentkim.nl

Algemene voorwaarden

Gratis weekmenu

Download mijn gratis weekmenu met makkelijke, gezonde én lekkere recepten voor het hele gezin. Daarna ontvang je van mij regelmatig nieuwe tips, inspiratie en aanbiedingen in je mailbox.

Volg mij op social media