Gezond Genieten

Blog

Kun jij de verleiding weerstaan?

Heb jij dat ook wanneer je door de supermarkt loopt en door de bomen het bos niet meer ziet door alle reclame. Overal staan aanbiedingen en daardoor weet je niet meer wat je moet kopen. Je wordt in de supermarkt verleid door het licht, achtergrondmuziek, gratis...

Mijn basics in de keuken

Mijn basics in de keuken

Om PuurGezond te koken heb je geen pakjes en zakjes nodig in de keuken. Ik heb al veel klanten horen zeggen dat koken dan zoveel tijd in beslag gaat nemen, zeker door de week. Maar achteraf vinden ze het meevallen en ben je eigenlijk niet veel meer tijd kwijt aan het...

Hoe overleef je (in) de supermarkt?

Bij supermarkten draait het er niet om dat jij met zo gezond mogelijke boodschappen de deur uit gaat. Het gaat erom dat zij jou eigenlijk zoveel mogelijk boodschappen laten meenemen totdat je bij de kassa bent. En omdat jij waarschijnlijk met je boodschappenlijstje...

Wortel banaan cake

Bereiding Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed de cakevorm met bakpapier en vet waar nodig verder in. Snijd 150 wortel in kleine stukken en blend ze daarna fijn. Voeg hierbij 2 bananen in stukken bij en blend verder. Week 3 dadels en voeg deze in de blender en...

Yoghurt met frambozen en chocolade

Bereiding Verdeel 400ml Griekse yoghurt over 2 kommen Verdeel 75 gram havermout over de kommen en roer de havermout door de yoghurt heen. Verdeel 30 gram amandelen Hak 20 gram pure chocolade in stukjes en verdeel dit over de kommen Verdeel 50 gram blauwe bessen en 50...