door Kim | sep 8, 2022 | Gezond afvallen
Wil jij snel afvallen maar lijkt elk crashdieet je alleen maar meer kilo’s te bezorgen. Ga dan aan de slag met deze 5 tips en val geleidelijk af maar voor altijd. Tip 1 Verwacht geen wonderen. Stel je doel bij. Die 10kg is er ook niet in 1 dag aangekomen....
door Kim | aug 9, 2022 | Gezond afvallen
Je had het jezelf zo anders voorgesteld. Deze vakantie zou je niet aankomen maar juist verder gaan met afvallen. Het is je helaas niet gelukt en je baalt enorm. Zo hou je er een naar gevoel over aan deze vakantie terwijl je er van te voren zo’n zin in had. In...
door Kim | aug 4, 2022 | Recepten
Bereiding Kook 1 ei hard. Snijd 1 stronk witlof doormidden, verwijder de harde, bittere kern en snijd de witlof in stukjes. Snijd 1 avocado doormidden tot aan de pit, draai de helften van elkaar en wip de pit eruit. Snijd blokjes van het vruchtvlees en lepel het...
door Kim | aug 4, 2022 | Gezond afvallen
Eindelijk is het zomer en kan de bbq weer wat vaker aan. Maar nu je wilt afvallen vind je dit best lastig te combineren. Want wat is er nou gezelliger dan met zijn allen genieten van een heerlijke bbq? Je wilt geen last zijn en en mee kunnen doen. In deze blog deel ik...
door Kim | jul 5, 2022 | Recepten
Bereiding Scheur 100 gram romaine sla in stukken. Snijd 1 tomaat in pakken Snijd 90 gram buffelmozzarella in plakken Snijd 80 gram gerookte zalm in stukjes Voeg 1,5 eetlepel olijfolie samen met wat peter en roer tot een dressing Voeg alle ingrediënten met 100 gram...
