Gezond Genieten
Blog
Helaas pindakaas
De schoolvakantie is weer voorbij. Heeft jou kind overgewicht dan is een van de voornemens tijdens de vakantie vast geweest om na de vakantie weer beter op te letten wat er gegeten wordt en meer te gaan bewegen. Maar de eerste week school is al weer voorbij en er is...
6 tips om etiketten beter te kunnen lezen
Als moeder wil je graag een gezonder leven voor je gezin. Je wilt hiervoor zo min mogelijk bewerkte producten gebruiken, maar hoe kun je dit het beste aanpakken? Maar wat zit er nu precies in de producten? Door het lezen van deze blog kom jij door 6 tips meer te weten...
Volkorenbrood met avocado en ei
Super gezond en simpel. Bereiding Een volkoren boterham met een halve avocado en een gekookt eitje met een snufje zout. Tip: Je kunt het eitje de avond van te voren al koken, dit scheelt in tijd. Zelf vind ik het eitje warm net iets lekkerder! Het zout kun je...
Gemarineerde tofu
Bereiding Giet 150 gram tofu af en druk al het vocht eruit. Leg tussen keukenpapier met bijvoorbeeld een dik boek erop en laat goed uitlekken. Snijd de uitgelekte tofu in blokjes en marineer de tofu met 20 gram van de balsamicoazijn en een snufzout. Zet voor ongeveer...