Nieuwe beweegrichtlijnen

Nieuwe beweegrichtlijnen

In 2017 zijn er nieuwe beweegrichtlijnen bekend gemaakt. Ben jij hier als moeder mee bekend? Weet je welke richtlijnen er voor jou als moeder gelden en welke voor je kids? Hieronder meer informatie over de beweegrichtlijn. De nieuwe norm is ´makkelijker´ te behalen...
5 tips om het gezellig te houden aan tafel

5 tips om het gezellig te houden aan tafel

Wil jij gezellig aan tafel kunnen zitten tijdens het kerstdiner zonder politieagentje te moeten spelen naar jouw kinderen toe omdat ze zitten te vervelen aan tafel terwijl jij de volgende gang aan het opdienen bent. In deze blog leg ik je precies uit hoe jij het als...
Koken met kinderen is een feestje

Koken met kinderen is een feestje

Heb jij een kind dat minder eet. Of wat vaak begint aan tafel met lust ik niet. Het is voor veel moeders herkenbaar. De eerste jaren heeft je kind goed gegeten maar op een gegeven moment heeft het de fase lust ik niet bereikt en waar het ene kind daar weer makkelijk...
Hoe zou je samen met je kids meer fruit kunnen eten?

Hoe zou je samen met je kids meer fruit kunnen eten?

Ondanks dat fruit van nature een zoete smaak heeft, zijn er toch kinderen die het niks vinden om fruit te eten. Liever pakken ze naar snoep, koek of chips. En bij jonge kinderen willen ouders er nog goed op letten dat er fruit in het trommeltje gaat maar hou ouder de...
Simpele tips om je kind meer te laten bewegen

Simpele tips om je kind meer te laten bewegen

Hoeveel beweging hebben kinderen eigenlijk nodig? Voor kinderen jonger dan 4 jaar geven de beweegrichtlijnen op dit moment nog geen advies. Voor hen is het belangrijkste dat ze gevarieerd bewegen en motorische vaardigheden aanleren. Stimuleer daarom ook kinderen die...