Een heerlijke ontbijt
Bereiding
- Laat 50 gram blauwe bessen en 50 gram frambozen ontdooien.
- Pel 1 kleine banaan en snijd in plakjes
- Voeg deze samen met 250 gram magere kwark, 20 gram ongezouten amandeleen, 1 theelepel honing en de blauwe bessen en frambozen toe aan een schaaltje en eet smakelijk!