door Kim | aug 24, 2020 | Recepten
Een heerlijke lunch en binnen 10 minuten klaar Bereiding Klop 3 eieren los in een kom. Pel en snipper een halve ui. Voeg de ui, 1 theelepel gedroogde peterselie en een snufje peper toe aan het eimengsel. Meng goed door. Verwarm de koekenpan met de olie. Giet het...
door Kim | aug 20, 2020 | Recepten
Bereiding Kook 60 gram quinoa volgens aanwijzingen op de verpakking gaar en laat afkoelen. Snijd 150 gram kipfilet in blokjes. Verhit 1 eetlepel olijfolie in de koekenpan en bak hierin de kip in ongeveer 5 tot 7 minuten goudbruin en gaar. Breng op smaak met een snufje...
door Kim | aug 18, 2020 | Gezond afvallen
Heb jij daar ook last van? De afgelopen periode veel thuis zitten, gedeeltelijk thuisjuf zijn en daarnaast de kids meer thuis zijn omdat activiteiten bij verenigingen een stuk minder zijn waardoor jij minder me-time hebt. Je werk gaat door en het huishouden blijft...
door Kim | aug 17, 2020 | Recepten
Bereiding Klop 3 eieren los in een kom met wat peper en zout. Verhit een halve eetlepel olijfolie in een koekenpan en maak van het eimengsel een omelet in ongeveer 4minuten. Houd de omelet warm, op een bord onder aluminiumfolie, als deze klaar is. Hak een half teentje...
door Kim | aug 14, 2020 | Recepten
Een heerlijke lunch om Gezond te blijven Genieten Bereiding Was 4 cherrytomaten en snijd doormidden. Snijd 50 gram rosbief (vleeswaar) in kleine stukken. Meng 2 eetlepels groene pesto met 1 theelepel citroensap en 1 eetlepel olijfolie tot een dressing. Leg 75 gram sla...
