door Kim | mrt 5, 2020 | Recepten
Om te smullen Bereiding Mix 35 gram havermout met een schepje cacao en voeg hier 100ml halfvolle melk aan toe, roer goed door elkaar. Doe dit in een afgesloten kommetje en zet dit ’s avonds in de koelkast. Schep ’s ochtends 75 gram Skyr (of halfvolle...
door Kim | mrt 5, 2020 | Recepten
Bereiding Breng een pan met ruim water aan de kook. Kook 2 eieren in 8 min. hard. Laat de eieren schrikken onder koud stromend water, pel en halveer in de lengte. Haal met een theelepel het eigeel uit het eiwit. Prak het eigeel in een kom met een vork en meng met 1...
door Kim | mrt 5, 2020 | Recepten
door Kim | mrt 4, 2020 | Recepten
Het recept voor de groene smoothie kun je goed gebruiken als een ontbijt, maar wil je de smoothie liever gebruiken als een tussendoortje verdun deze dan met wat extra water. Deze smoothie kun je met 2 volwassenen drinken. Nodig: 3 handjes spinazie 1 banaan 1...
door Kim | feb 28, 2020 | Recepten
Bereiding Verwarm de oven voor op 175 graden en vet je muffinvorm in met olie of plaats papieren muffinvormpjes in je bakvorm. Prak 3 kleine bananen fijn met een vork of gebruik je keukenmachine hiervoor. Meng 2 eieren, 50 gram honing, 50 ml amandelmelk hierdoor. Voeg...
door Kim | feb 24, 2020 | Recepten
Bereiding Verwarm je oven voor op 175 graden en plaats een vel bakpapierin een cakeblik of vet het cakeblik in. Pureer 3 bananen en3 eieren met een blender. Meng vervolgens 150 gram volkorenmeel (of amandelmeel), 2 theelepelsbakpoeder en een snufje zout met de bananen...
