Simpele tips om je kind meer te laten bewegen

Simpele tips om je kind meer te laten bewegen

Hoeveel beweging hebben kinderen eigenlijk nodig? Voor kinderen jonger dan 4 jaar geven de beweegrichtlijnen op dit moment nog geen advies. Voor hen is het belangrijkste dat ze gevarieerd bewegen en motorische vaardigheden aanleren. Stimuleer daarom ook kinderen die...
Een kind kan het niet alleen!

Een kind kan het niet alleen!

1 op de 7 kinderen is te dik. Kinderen die te zwaar zijn voor hun leeftijd en lengte zitten vaak niet lekker in hun vel. Ze zijn vaak minder fit dan hun leeftijdsgenoten en worden hierdoor vaker gepest. Ook zullen deze kinderen vaker fysieke problemen krijgen wanneer...
Speel jij met eten?

Speel jij met eten?

Je doet het nooit goed Soms doe je het als moeder nooit goed. Je zoon of dochter kan echt het bloed onder je nagels vandaan halen wanneer jij weer heerlijk hebt staan koken en je weer een nee, lust ik niet te horen krijgt. Tijdens het eten wordt er gejammerd, blijft...

Eet je bord leeg!

Wat kan het soms frustrerend zijn om met je kind aan tafel te zitten terwijl het zit te spelen met zijn of haar eten. Je hebt heel de dag gewerkt, de kids opgehaald bij de opvang en staan koken. Een gerecht dat je kind al vaker heeft gegeten maar dit keer gaat er geen...
Peuter of puber

Peuter of puber

Over deze leeftijd kan ik als moeder nog niet mee praten maar ik hoor van klanten vaak dat wanneer hun kind de puber leeftijd heeft bereikt dat het soms lijkt alsof ze weer een peuter in huis hebben.  De woorden lust ik niet komen weer regelmatig ter spraken en de...

1tje mag toch (jonge kids)

Mijn vorige blog ging over ongezonde tussendoortjes/voeding en hoe vaak je tegen jezelf zegt 1tje mag toch. Deze blog wil ik het over hetzelfde onderwerp hebben maar nu voor kinderen. Een worstje bij de slager Want hoe vaak krijgen jouw kinderen een koekje bij de...